7:28 - lundi avril 24, 2017

Légumes anti fatigue et anti stress !

Lu 1100 fois Marie Fin 3 réponses

En matière d’alimentation, l’on a tendance à considérer tous les légumes comme de bons aliments, naturels et donc, bénéfiques pour notre santé. Or, c’est méconnaître leurs particularités et leurs effets que de les mettre tous dans le même panier. Car leurs vertus varient considérablement, et si certains nous donnent de l’énergie et permettent de bien récupérer, d’autres peuvent affaiblir notre système.

Katie Buschetti est spécialiste en cuisine énergétique chinoise. Je lui ai demandé quels légumes préférer pour lutter contre les effets du stress et se sentir moins fatigué…

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Marie Fin
Je suis une grande voyageuse toujours à l'affût de découvertes, avec une préférence pour l'Orient : Inde en particulier, Asie en général. Ma formation en philosophie m'invite à me poser des questions sur notre façon de vivre, et à trouver des réponses pour l'améliorer. Passionnée de nature, d'environnement, de diététique, je cherche à allier cette nature et cette quête de bien-être pour tous nos auditeurs. Vos suggestions sont les bienvenues !

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