HUMM...
Quoi de plus réconfortant que les vacances, le calme , le silence?
Un moment de sérénité qui permet de se recentrer sur soi... et de se faire du bien!
Justement, pour celles et ceux qui ont choisi de se reposer en bord de mer, voici quelques recettes simples pour allier plaisir et soins naturels.
L'océan regorge de bienfaits, et plus particulièrement sur la plage . Il suffit de se baisser pour en profiter, et de se munir d'un petit sac (en tissu ou papier pour être 100% écologique) voire d'un bocal en verre.
Si vous avez la chance de marcher sur du sable naturel et fin, prenez en un peu (un bocal suffit amplement) pour votre consommation personnelle.
Une fois par semaine, sous votre douche, mélangez un peu de sable (1 cuillère à soupe bombée)avec 2 cuillères à soupe de lait hydratant, frottez vous le corps avec ce mélange et rincez.
Vous pouvez également profiter de vos baignades en mer pour vous y gommer directement (donc sans lait hydratant)
Ne frottez pas trop fort, au risque de vous retrouver rouge.. comme une écrevisse.
Ensuite hydratez bien votre peau.
Vous trouverez également des algues sur les plages, à marée basse.
Certes elles sont visqueuses odorantes, répugnantes mais riches en iode, chlorophylle, potassium, calcium, vitamines, cuivre, zinc, fer...
Pour recréer une thalasso chez soi, il suffit de ramasser quelques algues (plus particulièrement celles avec des bulles), de les faire sécher au soleil puis de les réduire en poudre et de les conserver dans un bocal en verre.
En pratique, jettez en une petite poignée dans l'eau tiède du bain. Vous pouvez également préparer un macérat en mélangeant de l'huile d'amande douce avec des algues séchées. On laisse macérer 2 semaines ou plus, à l'abri de l lumière, on filtre et on en ajoute 2 à 3 cuillères à soupe dans son gel douche. On mélange le tout et on utilise normalement.
D'autres idées? Consultez mon blog sur
Les Tomates sont cuites!
Cinthya Tchoumbia, pour la Rédaction.
Cinthya Tchoumbia