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Tag: bienfaits

Être bien avec soi : « Les prénoms épicènes »   (Amélie Nothomb) ...

« Être bien avec soi » est une chronique de Marie-Paule Peuteman. Il est indéniable que la lecture quotidienne est généralement source de bienfaits : elle stimule le...

Cuisiner sans lait !

100 recettes riches en calciumSupprimer les produits laitiers est souvent conseillé pour résoudre de nombreux troubles (digestifs, dermatologiques, respiratoires, ORL…). Une introduction de Brigitte...

Le Beau Vélo de RAVeL : Balades estivales dans les Ardennes,...

Voici une initiative estivale bien connue des Belges, bien sûr, mais aussi des Français du Nord et de tous ceux qui résident dans la...

Tant de (bonnes) raisons de manger des marrons !

Pourquoi la châtaigne est-elle un aliment idéal en hiver ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Pourquoi il ne faut pas hésiter à se précipiter sur les stands de marrons grillés ?

Quand la nuit porte conseil (47) : « Bain de forêt...

« Quand la nuit porte conseil » : citations, proverbes, paroles de vie, coutumes, légendes, croyances populaires du monde entier… proposés par Pierre Guelff.Par la grâce d’une...

Pourquoi il faut se remettre à l’avoine !!

Souvent considéré comme une nourriture pour les chevaux (ou pour les Anglais.........), l'avoine est bourré de qualité nutritionnelles, c'est un vrai allié santé... Quel dommage de le bouder

Le quinoa, un petit grain qui vous veut beaucoup, beaucoup de...

Le quinoa est un aliment qui a tout bon sur toute la ligne... Santé, nutrition, digestion......... Quel dommage de s'en priver !

Les graines germées, secret de vitalité

Contrairement à la majorité des aliments que nous ingurgitons, les graines germées sont vivantes, ce qui leur confère des propriétés exceptionnelles en terme de santé...

le kombucha, succomber ou pas ?

Que penser de cette boisson ancestrale et naturelle, venue d'Orient et consommée depuis des siècles en Chine et en russie ?

Apprendre à respirer pour guérir

Apprendre à mieux respirer à tous moment aide à se libérer de troubles variés, car le manque d'oxygène nuit grandement à notre organisme... Dans cette chronique, un exercice simple...

Notre équipe

Marie Léon
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Marie-Paule Peuteman
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