mercredi, mars 27, 2024

#24. Jonas Gerckens, le skipper quadruple marin de l’année

Difficile à croire quand on voit les podiums du skipper Jonas Gerckens que son parcours n’a pas été simple tous les jours. C’est pour cela que j’aime particulièrement cet épisode, qui montre que la détermination est indispensable pour conquérir ses rêves. Sa citation préférée: « Le pessimiste se plaint du vent, l’optimiste espère qu’il va changer, le réaliste ajuste ses voiles. » C’est exactement ce que Jonas a fait. Dans cet épisode Jonas t’embarque sur la transat Jacques Vabre et te fait vivre les coulisses d’une grande course – et d’un parcours de skipper.

##Page de l’épisode:

Photos de l’invité, extraits cités dans l’épisode, citations, musiques: retrouve tout cela en suivant ce lien:
https://www.storylific.com/jonas-gerckens-skipper

##Chapitrage

01:34 Présentation de Jonas Gerckens
02:53 Les grandes courses
07:01 Les grandes leçons de la Mini Transat’
08:49 On parle de gourmandise
13:23 Question d’Amandine et Valentine
18:21 La construction d’un bateau de course
26:45 La gestion du sommeil en course: enjeu déterminant
31:29 La prépa physique d’une compétition
36:15 Une histoire de famille
47:00 Son parcours
52:44 Le succès dont il est le plus fier
59:07 Son actu et le programme Ici Commence La Mer

##Suivre Jonas

##Storylific soutient activement la REFORESTATION:

Ma mission: faire du bien à l’esprit ET à la planète. C’est pourquoi 50% des gains du podcast sont reversés à la reforestation. Pour la réussite de ce projet:

  • Soutien gratuit et important: parles-en autour de toi! Plus on a d’oreilles, plus on plante. Pour aller plus loin: suivre ce lien
  • Soutien actif: deviens membre du projet avec un (micro)don sur www.patreon.com/storylific

Suivre Storylific

Newsletter: s’abonner

Des infos sur les (futurs) invités, des nouvelles du projet de reforestation, et toutes les infos sympas du moment, tous les +-30 jours suivant l’humeur et la météo 🙂

Si ce podcast te plaît, n’hésite pas à lui donner une évalutation/un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Youtube… Je lis et réponds à tout!

Retrouvez ce podcast sur le site Storylific

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.