22 janvier 2022

Podcasts écologie & environnement

Fréquence Terre est un site de l'association Média Plus. L'équipe de Fréquence Terre œuvre à la prise de conscience écologique. L'écologie comme mode de vie alternatif à notre société consumériste. Vous pouvez vous aussi partager votre vision d'une vie plus en lien avec la nature en rejoignant notre action de sensibilisation.

Quand la nuit porte conseil (43) : Souffle contre douleurs et tensions

11056964_10206098411402391_210843509_n (2) - Copie copie2« Quand la nuit porte conseil » : citations, proverbes, paroles de vie, coutumes, légendes, croyances populaires du monde entier… proposés par Pierre Guelff.

Monique Virelaude, sophrologue et auteure de « Tracés intérieurs … » (Cépaduès-Éditions de Midi) a placé en sous-titre de son ouvrage « Du point douloureux pétrifié au trait vivant » qui, avouons-le, est une incitation à en connaître davantage bien mystérieuse. Mais, au fil des pages, le voile se lève sur ce point pétrifié « rongé par l’acidité de nos structures qui témoigne de notre état de survie ». Alors, certains nœuds se dénouent. N’empêche, la démonstration n’est pas simple, car d’où vient une douleur chronique ? Et ce manque de confiance en la vie ? Tout comme la perte d’estime en soi. Comment y remédier ? Par le souffle, entre autres, propose l’auteure.

Cepadues_7027Néanmoins, avant cette pratique, Monique Virelaude demande de se poser des questions à chaque sensation vécue, à chaque mouvement de pensée : où suis-je ? Puis-je cerner mon environnement ? À partir de là, le souffle qu’elle recommande d’appliquer peut « défaire » ledit point douloureux.

Il en irait de même pour une émotion, pour ces voix intérieures qui empêchent de trouver le sommeil, pour vaincre une peur… Et, de conclure : « Le souffle s’est fait tout à la fois archéologue, géologue, bûcheron, sculpteur, graphiste et artiste. »

Ultime propos dans cet essai : « Les grandes tensions se défont et, un jour viendra où votre courage vous saluera. »

 

Musique de Michaël Mathy

https://www.facebook.com/michael.mathy?fref=ts

 

Sources : « France, Belgique, Ardennes Mystérieuses », « Mémoires d’un journaliste révolté »…  de Pierre Guelff aux Éditions Jourdan.

http://www.editionsjourdan.com/index.php

 

Éditions Cépaduès : http://www.cepadues.com/

 

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici